これから、
今回は、
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【10分33秒の動画です】
ここ最近、
あなたはそのような報道を見聞きして、
正しい情報から知識を得ることで自分の身を守ることはもちろん必要
しかしながら、
感染者数や重症化例、
いくら正しい情報とはいえ、
「感染したらどうしよう…」
とか、
「いつか自分の番がまわってきそう…」
とか、
「これからどうなるんだろう…」
というふうに、
もし心に重い感覚がまとわりついて離れない状態だとしたら、
それは、毎日のコロナ関連の報道により無意識的に、
『私は見えない脅威にさらされている』
というプログラム、セルフイメージが潜在意識に刷り込まれている可能性があります
自分は危機にさらされているというセルフイメージは、身体を闘うか逃げるかの危機回避モードに入らせて
それはウィルスに感染した際に、
さらに潜在意識は、『見えない脅威にさらされている自分』
つまり、メディアから流れる情報を繰り返し見続けることは、
たとえば先日、志村けんさんが亡くなられたことで、
それを境に、
有名な方の死は、よりショッキングでどうしてもインパクトがありますので、
恐ろしいものとなったコロナウィルスのイメージは、
そうなってくると、ウィルスやマスク、消毒、換気、自粛等の、
内面に目を向けてバランスを取らないことには、抵抗力自体が正常に作動しません。
内側が不安定な状態で、外側の対策だけに意識を向けていても脆いのです。
外の対策と内の対策、
ではあなた自身が、内側を充実させて一番強い状態に近づくためにはどうす
手順としては、まずは視覚から入ってきたメディアの映像や音声の記憶で、嫌な感じがするものを思い出してみます。これは目を閉じた方がやりやすいでしょう。
(※最初は軽いものから扱うようにしてください)
それはテレビで見た毒々しいウィルスの映像だったり、
そして、もしその映像が動画であれば静止画にして、
また、
もし不安感を煽られたり、
このあたりは、
記憶はイメージで保管されていますので、
次に、頭の中で自由に調整した映像を、
たとえば、その映像を10メートル先に離してみて、
それでもまだ重かったら、
そしてその写真に火をつけて燃やしてしまい、
そして空から太陽の光がさしこんできて胸がぽかぽかと温かくなる
このような記憶の印象の変更は、
そのうちどちらが本当かわからなくなり、
そうすると、無意識の行動や身体の状態に変化がおきてきます。
実は脳は、
一流のスポーツ選手のイメージトレーニングはこの理論を使ってい
まずはこのような簡単にできるイメージワークを使って、
そしてその上で考えていただきたいことがあります。
それは、
混乱や混沌の中からは必ず新しいものが生まれてきます。
一見して闇のように見える現実は、
つまり、混乱は新しいものが生まれる前兆です。停滞は飛躍の前兆です。
よって今回の騒動も、
あなたにとって何か新しいものを得る、
でも、
「病気で苦しむ人がいて死者も出て、
と思われるかもしれません。
確かに今までの常識で考えるとそうですが、時代は令和です。
新しい時代には古い常識を捨てて、物事をこれまでにない視点から捉えてみることを新しい常識として心に定
今回の騒動はあなたの人生にとって、仕事の面、人間関係の面、
騒動が終わった後に、あなたは何に気づいてどうなっているのか?
そういうことに意識を向けてみてください。
これは意識をそこにフォーカスして考えること自体に大切な意味が
少なくともこれは、心、内面という大切な部分に目を向けるためのチャンスです。
是非、今現在の状況を新しい視点から捉えて、
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